Боремся с осенне-зимней хандрой


Думаю, что многие люди ощущают периодическую усталость и апатичность, когда приближается и наступает самая суровая пора года – зима. Правда, несколько улучшает ситуацию обожаемый народом праздник Новый Год, но не на долго. Естественно ли это? И как с этим бороться? Конечно, при наступлении холодов и многие животные изменяют свою манеру поведения: впадают в спячку, запасают корм, улетают в теплые края. Но на то мы и homo sapiens, чтобы наш разум был сильнее первобытных инстинктов. По-моему, способность мыслить – это самое прекрасное приспособление, которое дала нам природа. Также вы можете пуховик женский зимний купить, подробнее на сайте по ссылке.

Эта способность позволяет нам проанализировать ситуацию, расставить приоритеты и не портить себе нервы из-за того, что находится на заднем плане. Ведь непогода и холод – всего лишь фон. Они объективно определяют совсем немногое в нашей усовершенствованной технологическими достижениями жизни. Разберемся, к чему конкретно принуждают нас холода. Во-первых, теплее одеваться: от этого никуда не денешься. Во-вторых, приходится отказаться от поездок на велосипедах, мотоциклах, и пикников на берегу озера.

На машину придется одеть шипованную резину, а квартплата увеличится на стоимость отопления. И темнеет зимой раньше, ровно как рассвет наступает позже, чем летом. Задумайтесь: а так ли неприятно все вышеперечисленное? Возможно, бестолковые коллеги на работе доставляют вам гораздо больше неудобств, нежели необходимость заматывать вокруг шеи шарф и закутываться в пуховик. А ведь наверняка у вас есть близкие друзья. Родственники. Возможно, любимый человек. Возможно, очаровательные детишки. Вполне вероятно, что вы занимаетесь любимым делом. И/или умеете замечать и восхищаться красотой, разлитой вокруг. Этот список можно продолжать до бесконечности. Что это за список? Это список того, что действительно важно, того, что греет нас по-настоящему: изнутри. Это список того, что находится на переднем плане и чему стоит придавать значение.

Очень важно научиться умению разграничивать вещи первого плана и вещи фоновые. Попросту говоря, не переживать из-за пустяков. И осеннее-зимняя хандра зачастую проникает в сердца именно тех, кто этого не делает. Постарайтесь осознать простой факт: то, что находится на заднем плане, не имеет значения. Такие вещи просто не стоит замечать. Поначалу это довольно сложно, но если вы попробуете следовать моему совету, то скоро начнете замечать интересную закономерность: чем больше вы работаете над тем, чтобы обесценивать то, что действительно ничего не стоит, тем меньше это нечто будет тревожить ваш разум, все больше и больше отходя в сторону. Учитесь ценить важное и не раздражаться из-за незначительного. Это поможет вам не только избежать зимнего упадка настроения, но и легче находить выход из многих других жизненных ситуаций.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *